Von den Kochbären
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400 g zarte Buschbohnen | putzen und waschen, in einen Topf mit Salzwasser geben, aufkochen lassen und etwa 10 Minuten garen. Die Buschbohnen sollten noch bißfest sein. Während die Bohnen kochen, |
4 Cocktailtomaten | anritzen und kurz ins kochende Bohnenwasser tauchen und dann häuten und halbieren. Die gegarten Bohnen anschließend in Eiswasser abschrecken und abtropfen lassen. Dann von einem Stück |
Parmesan | mit einem Sparschäler oder Käsemesser Späne hobeln, ca. 50 g. |
5 frische Minzeblätter | in Streifen schneiden. |
Für die Marinade | In einer Schüssel |
1TL scharfen Senf | und |
3 EL Olivenöl | und |
2 EL weißen Balsamicoessig | sowie |
Salz | und |
weißer Pfeffer aus der Mühle | mit einem Schneebesen verrühren. Evtl. auch noch |
1 Prise Zucker | unterrühren.Nun die Bohnen, Cocktailtomaten, und die Minze unterheben. Den Salat kurz durchziehen lassen. Dann auf Teller verteilen und mit den Parmesanspänen verzieren und sofort servieren. |
Dieser grüne Bohnensalat passt auch hervoragend zu gegrilltem Fleisch als Beilage.