Bild : Aalener Kochbären
 

 

   
 

Papageifisch gegrillt

 
 

Der Papageifisch gehört zu den Rifffischen und kommt aus dem Indopazifik. Unser Fisch war vermutlich ein Weibchen, diese sind dunkelbraun bis bläulich - braun gefärbt. Die Männchen dagegen sind rot - bunt.

   
 

Zutaten für 2 Portionen :

   
  • 1 Papageifisch ca. 400 g ( küchenfertig )
    Für ein schönes Bild haben wir den Fisch ungeschuppt gekauft.
    Das sollten Sie nicht machen. Die Schuppen sind groß und lösen sich nur schwer.
  • Salz,
  • 2 EL Thymian,
  • 1 EL Rosmarin,
  • 1 Knoblauchzehe,
  • 4 EL Olivenöl,
  • 1 Zitrone.
  • Rezept von www.kochbaeren.de
Bild : Papageifisch
Bild : gegrillter Papageifisch
 
 

Zubereitung :

   

Die Kiemen des Papageifisch mit einer kräftigen Küchenschere herausschneiden. Den Papageifisch innen und außen gut abspülen und trocken tupfen. Die Haut des küchenfertigen Papageifisch ( ausgenommen und geschuppt ) auf beiden Seiten mehrmals kreuzweise tief einschneiden. Die Knoblauchzehe abziehen, fein würfeln. Die Kräuter fein hacken. In einer Glasschale die Kräuter, 1 TL Salz und den Knoblauch mit dem Olivenöl vermischen. Den Fisch innen mit Zitronensaft säuern und salzen. Die Kräuter - Öl Mischung in die Hauteinschnitte einpinseln. Den Papageienfisch auf ein Backblech geben, das mit geölter Alufolie ausgelegt ist. Den Papageienfisch bei 180 ° und zugeschaltetem Grill ca. 20 - 30 Min. im Backofen garen. Dabei immer wieder mit der Kräuter - Öl Mischung bepinseln. Nach der Hälfte der Grillzeit umdrehen.

Serviertipp der Aalener Kochbären :

Den gegrillten Papageifisch mit gemischtem Salatteller und Gemüsereis oder Weißbrot servieren.

 

 

 
 

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