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Fisch ohne Gerüche in die Küche:
Wenn sie den Fisch nicht selbst fangen, sollten
sie wissen auf was sie beim Einkauf achten müssen. Riecht die
Küche oder ihre Hände hinterher intensiv nach Fisch, war
der Fisch "schon länger tot". Frischer
Fisch, woran man ihn erkennt
Haben sie einen frischen Fisch mit nach Hause gebracht, gilt es
ihn sorgfältig küchenfertig zu machen. Nicht immer hat
der Fischhändler sorgfältig gearbeitet. Eventuell müssen
sie den Fisch noch nachschuppen. Hat er die Kiemen entfernt? Soll
der Fisch mit Kopf gegart werden sollten die Kiemen entfernt sein!
Hat der Fischhändler die Nieren entfernt? Wenn nicht sollten
sie das schleunigst nachholen, denn sonst wird der Geschmack negativ
beeinflusst. Dann erst kommt das 3-S System zur Anwendung.
Fisch küchenfertig vorbereiten Das drei S- System
Haben sie einen ganzen Fisch eingekauft, möchten ihn aber
filetieren? Kein Problem. Mit unseren bebilderten Anleitungen gelingt
ihnen das leicht. Fische
filetieren : am Beispiel Forelle zeigen wir, wie man
mit oder ohne Filetiermesser einen Rundfisch filetiert.
Am Beispiel Steinbutt zeigen wir wie man einen Plattfisch
filetiert.
Zum leichteren Verständnis gibt es viele Bilder.
Grätenfreies Fischfilet von Lachs, Lachsforelle oder Forelle
? Kein Problem!
Auch ein Rotbarschfilet lässt sich grätenfrei bekommen !
Grätenfreies Fischfilet vom Barsch oder Seelachs ? Kein
Problem!
Mit unserer bebilderten Anleitung können Sie
das auch.
Woher ich - der Kochbär - das kann??? In Norwegen hatten wir
mal "ordentlich Fisch gefangen". So 20 Seelachse waren
dabei. Als ich die Fische ausgenommen hatte und sie filetieren wollte
kam eine Frau und fragte mich: "Haben sie das schon mal gemacht?"
Als ich verneinte, stellte sie sich neben mich und zeigte mir wie
man einen Seelachs filetiert und das Filet gleich grätenfrei
bekommt. Nun profitieren auch sie von dieser Anleitung.
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Fischsuppen und Fischeintöpfe
Bouillabaisse provenzalische Fischsuppe
Bouillabaisse marseillaise
Clam Chowder ( Eintopf mit Muscheln )
Curry-Fruchtsuppe
mit eingesponnenen Garnelen
Fischsuppe mit Gemüseeinlage
Fischsuppe mit Pernod
Fischsuppe
"Ostseetraum" mit Räucherfisch
Fischsuppe ungarisch mit Rotwein und Teigflecken
Gaisburger
Marsch mit Flußfisch
Nudelsuppe mit Shiitake und Garnelen
Räucherfisch-Bratkartoffel-Sauerkraut-Eintopf
Spargelsuppe (Eintopf) mit Flusskrebsen
Stockfisch (Bacalao) auf spanische Art
Stockfisch-Gemüse-Eintopf
Süßkartoffeleintopf mit Rotbarschfilets
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Fischgerichte mit mehreren Fischsorten
Bandnudeln mit Lachs und Schollenfilet
Fischauflauf
Fischfilet auf Brunnenkresse mit Käse überbacken
Fischfilet auf Sauerkraut mit Kartoffelbrei
Fischfilet auf Spaghetti mit Möhren - Papaya - Soße
Fisch-Curry mit Reis
Fisch-Lauch-Roulade
Rostocker Tomatenfisch
Meeresfrüchte-Salat
Sommersalat " Mediterranée "
Überdeckte Fischtorte
Zander-Lachs-Terrine als "Gruß aus der Küche"
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Fischrezepte mit Räucherfisch
Gemüsesalat mit geräucherter Forelle
Forellenfilet mit Senfmarinade auf Endiviensalat
Forellenkugeln
Forellensnacks mit Räucherforelle und Sellerie
Forellen-Strudel
Räucherfisch-Frühstück für Landgänger
Räucherfisch Nudel-Salat
Räucherforellen-Mousse auf Gurkenscheiben
Reissalat mit Räucherlachs
Stangenweißbrot-Scheiben mit Räucherlachs
Zartweizensalat mit Räucherforelle und Pomelo
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Fischrezepte alphabetisch nach Fischnamen sortiert.
Damit sie auch in Ihrem Urlaub im Ausland wissen wie der Fisch ihrer Wahl heißt, können Sie mit unserem Übersetzungsprogramm die gängigsten Fischnamen in die Sprache Ihres Urlaubslandes übersetzen.
Bediensprache Deutsch
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Inhaltsverzeichnis Rundfische
Aal
Bachsaibling, Saibling,
Bar - französich ür Wolfsbarsch
Barramundi
Barsch, Krätzer, Egli
Blaufelchen, Bodenseefelchen
Blei, Brassen, Brachsen, Bresen
Blue Marlin
Brassen, Brachsen, Bresen oder Blei
Catfisch amerikanisch für Wels, Waller
Dorade, auch Dorade Royal oder Goldbrasse
Dorsch
Egli - Schweizer Bezeichnung für Barsch, Bodensee-Krätzer
Forelle, Lachsforelle
Goldbarsch, Rotbarsch
Grouper, Zackenbarsch
Hai
Hecht
Hering
Hornhecht, Hornfisch
Kabeljau, Skrei
Karpfen, Spiegelkarpfen
Katfisch, Seewolf, Steinbeisser
Klippfisch, Stockfisch
Knurrhahn, Seekuckuck
Köhler, Seelachs
Krätzer, Barsch, Egli
Lachs
Lachsforelle, Forelle
Leng
Loup der mer oder Bar französich für Wolfsbarsch
Makrele
Meerbarbe, rote oder Rotbarbe
Nilbarsch, Victoria-Barsch
Pangasius
Papageifische
Pilchards, Sardinen
Red Snapper, roter Schnapper
Rotbarbe, rote Meerbarbe
Rotbarsch, Goldbarsch
Saibling, Bachsaibling
Sardinen, Pilchards
Schellfisch
Schill, Zander
Schnapper, roter oder Red Snapper
Schwertfisch
Seekuckuck, Knurrhahn
Seelachs, Köhler
Seeteufel
Seewolf, Katfisch, Steinbeisser
Skrei, Kabeljau
Spiegelkarpfen, Karpfen
Sprotten
Stockfisch, Klippfisch
Stör
Thunfisch
Tilapia
Victoria-Barsch, Nilbarsch
Wels, Waller, Catfisch
Wolfsbarsch - in Frankreich Loup der mer oder Bar
Zackenbarsch, Grouper
Zander, Schill
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Inhaltsverzeichnis Plattfische, Schalen und Krustentiere
Butt
Flunder
Heilbutt
Limande
Rotzunge
Scholle
Seezunge
Sole
Steinbutt
Krusten- und Schalentiere
(nicht alphabetisch sortiert)
Austern
Jakobsmuscheln
Miesmuscheln, Pfahlmuscheln
Flusskrebse
Garnelen
Scampi, Kaisergranat, Langoustine
Hummer
Calamari , Kalmare, Tintenfische, Pulpo, Sepia, Krake
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Aal
Der Aal lebt als Bodenfisch im Süßwasser
europäischer Gewässer. Ursprünglich kam er in Gewässern,
die über die Donau ins Schwarze Meer fließen nicht vor.
Inzwischen wurde er durch Besatz auch da eingeführt. Außerdem
kommt er in Nord und Ostsee vor. Zum Laichen wandert der Aal über
Ost- und Nordsee in den Atlantik. Man sagt, dass die Aale in der
Sargasso-See laichen.
Von dort kehren die Aallarven zurück in die Heimatgewässer
ihrer Eltern. An den Küsten angekommen wandeln sie sich in
die typische Aalgestalt um, sind noch durchsichtig und werden dann
als "Glasaale" verzehrt.
In Aquakulturen ist es noch nicht gelungen Aale zu züchten.
Allerdings fängt man Glasaale und mästet diese dann.
Aal gebacken
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Barramundi-Rezept
Der Barramundi gehört zur Familie der Barsche.
Barramundis leben im Süß- und Brackwasser, bevorzugt
im Bereich von Flussmündungen. Auch in den seichten Gewässern
der Mangrovenwälder im Mekong Delta. Dort erreicht dieser Raubfisch
in Extremfällen Größen bis zu 2 Meter und 60 kg
Gewicht.
Große Vorkommen gibt es in Australien von der Mündung
des Maroochy in Südostqueensland nordwärts um die gesamte
Nordküste bis zur Haifischbucht in Westaustralien. Dort ist
der Barramundi ein beliebter Angelfisch, da er wie alle Barsche
ein schlauer, sehr kampfstarker Fisch ist.
Bei uns kommen tiefgefrorene Filets von 700 g schweren Fischen in
den Handel.
Barramundi mit Grünspargel-Kartoffelgratin
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Plattfische (Butt)
Da die Zubereitungsart für alle Plattfischarten
ähnlich ist, fassen wir die Plattfische hier zusammen. Im Norddeutschen
ist der Sammelbegriff für Plattfische "Butt".
Flunder-Rezept
Auch die Flunder zählt zu den wichtigsten
Plattfischarten vor unseren Küsten.
Die Küstenangler an der Ostsee angeln häufig Flundern.
Sie ist der einzige Plattfisch, der bis weit in die Süßwasserströme
aufsteigt. Die Flunder unterscheidet sich von der Scholle oder Kliesche
durch eine fast gerade, über der Brustflosse nur schwach gebogene
Seitenlinie sowie durch zahlreiche knöcherige Verdickungen
nicht nur auf der Kopfoberseite, sondern vor allem entlang der Seitenlinie
und der Basis von Rücken und Afterflosse. Deshalb fühlt
sie sich beim Streichen in jedwede Richtung rauh an. Sie gehört
also zur Gruppe der "Rauhbutte" wogegen die Scholle zur
Gruppe der "Glattbutte" gehört.
Flunder gegrillt
Flunder mit Bananen-Ingwer-Soße
Flunder mit Krabbensahne
Flunder mit Schmorgurken und Bratkartoffeln
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Barsch-Rezepte
Der Barsch - am Bodensee auch Krätzer
oder auf der schweizer Seite Egli genannt, ist eigentlich
ein Süßwasserfisch. In der Ostsee kommt er jedoch auch
in den Bodden und im Bereich großer Flußeinläufe
vor. Der Barsch hat ein festes, trockenes Fleisch. Rechts oben finden
sie den Link zu einer Beschreibung, wie man den Barsch grätenfrei
filetiert.
Barschfilet pizzaiola
Krätzerfilet Eglifilet
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Schollen-Rezepte
Die Scholle zählt unter anderen zu den wichtigsten
Plattfischarten vor unseren Küsten.
Die Scholle ist der farbenprächtigste Fisch. Leuchtend rote,
fast kreisrunde Flecken sind über die gesamte Augenseite bis
auf die Flossensäume verteilt. Im Gegensatz dazu besitzt die
Flunder solche Flecken nur viel weniger intensiv in blass - orange.
Die Seitenlinie verläuft ähnlich wie bei der Flunder fast
gerade, jedoch fehlen der Scholle die knöcherigen Verdickungen
entlang dieser Linie. Auch die Basis der Flossen ist vollkommen
glatt, nur auf der Kopfoberseite sind wenige warzige Knochenverdickungen
zu spüren. Ansonsten fühlt sich die Scholle beim Streichen
in jedwede Richtung mit dem Finger vollkommen glatt an.
Gefüllte Papaya mit Schollenfilet
Scholle Finkenwerder Art
Scholle mit Vanillebutter
Schollenfilets in Muskatsoße
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Blaufelchen, Bodenseefelchen Rezept
Bodenseefelchen oder Blaufelchen ist ein forellenartiger
Süßwasserfisch der zur Familie der Renkenartigen oder
Coregonen gehört. Er kommt / kam im Bodensee in großer
Zahl vor. Es ist ein wohlschmeckender Speisefisch. Er war früher
der "Brotfisch" der Bodenseefischerei. Die Bestände
sind jedoch stark zurück gegangen. Schuld ist je nach dem,
wen man frägt entweder die Überfischung, die Kormorane
oder die verbesserte Wasserqualität.
Bodenseefelchen Blaufelchen
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Steinbutt-Rezepte
Der Steinbutt zählt zu den wichtigsten Plattfischarten
vor unseren Küsten.
Der Steinbutt ist durch seine annähernd kreisrunde Form schon
auf den ersten Blick von den anderen Fischen zu unterscheiden. Überdies
ist er in unserem Quartett der einzige linksseitige Fisch, d.h.
seine Schnauze weist nach links, wenn man seine Oberseite betrachtet
und der After nach unten zeigt. Zusätzlich ist die Augen-Oberseite
von zahlreichen, knöcherigen, deutlich fühlbaren Verdickungen
übersäht.

Steinbutt gegrillt
Steinbutt mit Garnelen
Steinbuttröllchen in Fischsuppe
Tropischer Steinbutt mit Grünspargel
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Blue-Marlin Rezept
Als Lebensraum gilt der Pazifische und Indische
Ozean. Der Blue-Marlin ist ein Fisch, der sich bevorzugt in de offenen
See aufhält und hauptsächlich an der Oberfläche jagt.
Der Blue-Marlin ist der Traum jedes Hochsee Anglers und gehört
aufgrund seiner Kampsstärke, Größe und seiner spektakulären
Luftakrobatik zu den High Lights der Sportfischerei.
Schwertfisch oder Blue-Marlin ( wie auch Thunfisch ) haben ein mageres
Fleisch. Dünne Scheiben werden meist trocken und hart, dicke
Scheiben bekommt man nicht durch. Mit unserem Rezept gelingt es
!
Blue Marlin Steak mit Kumquat-Basmati Reis und Kokossauce
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Heilbutt-Rezepte
Der Heilbutt ist der "Gigant" unter den Plattfischen.
Sein Lebensraum sind die Tiefen der nördlichen Nordsee. Er
ist ein "Rechtsäugiger Plattfisch und tatsächlich
mit Scholle, Kliesche und Seezunge verwandt. Er lebt in Tiefen bis
zu 200 m und bevorzugt 3 bis 9°C kaltes Wasser. Unter Anglern
gilt er als "König des Nordmeeres". Auf dem Fischmarkt
kommen jedoch auch kleinere Exemplare.
Der Heilbutt hat ein sehr fettes Fleisch. Er wird gerne als Räucherfisch
verwendet.
Heilbutt-Steaks "mediterrane Art"
Heilbutt mit gebratener Wassermelone und Balsamico-Reduktion
Heilbutt unter Senfhaube
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Brassen (Süßwasser)
Die Brasse, Brachsen, Bresen oder Blei ist ein
Süßwasserfisch - mit vielen Gräten. Sie kommt nicht
in den Handel. Nur Hobbyangler kommen in den "Genuss"
dieser grätenreichen Fische.
Brassen gedünstet in Alufolie
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Limanden-Rezepte
Die Rotzunge (Limande) ist eine enge Verwandte der Scholle
und somit ein "Rechtsäugiger Plattfisch. Ihr Lebensraum
ist der gesamte Nord-Ost-Atlantik.
Die Qualität ihres Fleisches liegt zwischen Scholle und Seezunge,
es ist weicher als das letzterer und fester als das der Scholle,
weshalb Garzeiten exakt einzuhalten sind, soll sie beim Servieren
nicht auseinander brechen. Da Seezungen sehr teuer sind, wird die
Limande in Restaurants manchmal aus "Seezunge" angeboten.
Fisch-Lauch-Roulade
Limande mit Orangensahnesosse und Wildreis
Limandenröllchen im Bacon
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Brassen (Meeresfische) Doraden-Rezepte
Die Dorade, auch Dorade Royal oder Goldbrasse
genannt, gehört zur Familie der Zahnbrassen und ist einer der
beliebtesten Speisefische. Sie bevorzugt als Lebensraum vor allem
wärmere Küstengewässer, wo sie zumeist in einer Tiefe
von weniger als 30 Metern lebt. Der Hauptlebensraum der Dorade ist
das Mittelmeer.
Inzwischen wir die Dorade sehr erfolgreich gezüchtet,
zum Beispiel in Griechenland, der Türkei, Israel oder Spanien.
Die Dorade Royale ist bei Feinschmeckern der beliebteste
Fisch dieser Gattung. Das feste weiße Fleich ist äußerst
schmackhaft und die wenigen großen Gräten lassen sich
beim Verzehr leicht entfernen.
Goldbrassen mit provenzalischen Kräutern gegrillt
Fischragout ungarisch (Goldbrassen)
Streifenbrasse in Alufolie gegart
Doradenfilet an Garnelensoße
Doradenfilet auf Orangensoße
Doraden in Alufolie gegart
Doraden im Salzmantel / Salzteig
Doraden mit Kräutern gegrillt
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Seezungen-Rezepte
Die Seezunge (engl. Dover Sole) ist einer der begehrtesten
und teuersten Speisefische. Der Lebensraum der Seezunge ist die
südlichere Nordsee, sie kommt auch im Mittelmeer vor. Ihre
wichtigsten Laichplätze liegen im Wattenmeer. Die Seezunge
jagt über sandigem Untergrund und gehört auch zu den "Rechtsäugigen
Plattfischen". Die Seezunge kommt nur noch selten in den Handel,
da ihre Bestände stark zurück gegangen sind.

Bild oben: echte Seezunge. Im Unterschied zur Limande ist die echte
Seezunge in der Kontur schlank, die Oberseite ist dunkel gefärbt.
Die Limande hat eine rundlichere Kontur und ist an der Oberseite
eher rosa gefärbt. In der Bretagne werden noch reichlich Seezungen
angeboten.
Seezunge in Zitronensoße (Kalifornisches Rezept)
eigentlich ein Rezept für die pazifische Scharbe (Petrale Sole), oder den Zungenbutt (Rex Sole) aus Kalifornien, den man aber bei uns nicht bekommt.
Seezunge mit Apfel-Sahnesoße
Seezunge
mit Balsamicogemüse (Neuseeländische Seezunge)
Seezunge mit Haut gebraten, Spargel, einfache helle Soße
Seezunge
mit Senfsoße, Romanesco - Gemüse und Senfgurke
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Dorsch-Rezepte
Von allen unseren heimischen Seefischen ist der
Dorsch am haltbarsten.. Bei plus 16 Grad bis plus 17 Grad löst
sich die Starre erst nach über 30 Stunden. Daraus folgt, dass
man Dorsche, die man in der warmen Jahreszeit an einem Vormittag
gefangen hat und ohne besondere Kühlung aufbewahrt, erst am
nächsten Tag abends in der Küche zubereiten sollte. Erst
dann wird das Fischfleisch weiß und fest und schmeckt besonders
gut.
Beginnt man jedoch schon am Fangtag mit der Zubereitung, dann ist
bei Dorsch das Gewebe wässrig, grau und ohne Wohlgeschmack.
Im Kühlschrank kann die Haltbarkeit noch etwas verlängert
werden.
Dorschfilet auf der Haut gebraten mit Rote-Bete-Soße und Gurkengemüse
Dorschfilet mit Apfel-Sahnehaube überbacken
Dorsch mit Zitronenbutter
Dorsch-Muffins auf Thai-Salat
Fischfilet in Folie
Forellen-Rezepte Lachsforelle
Die einheimische Bachforelle mit ihren roten Punkten
bekommen nur Angler auf den Teller, da sie im Handel kaum angeboten
wird. Das Fleisch wildlebender Bachforellen ist sehr fest und leicht
rosa angehaucht. Was wir allgemein als Forelle beim Fischhändler
kaufen ist die Regenbogenforelle, die aus Amerika eingeführt
wurde und neben dem Karpfen einer der ältesten Zuchtfische
ist. Am schmackhaftesten sind kleinere Exemplare mit etwa 200 g.
Die "Lachsforelle" ist lediglich ein Produkt der Werbung.
Bei der "Lachsforelle" handelt es sich um eine groß
gemästete Regenbogenforelle, deren Fleisch durch Farbstoffe
im Futter karottenrot ist.

Forelle auf Lecsó (Letscho) ungarisches Rezept
Forellenfilet unter Pesto-Kruste
Gefüllte Forelle
Forelle mit Speck umhüllt
Forellen in Folie
Lachsforelle gravad gebeizt
Lachsforelle gebeizt und geräuchert
Zigeuner-Forelle
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Schalen- und Krustentiere
Austern-Rezepte
Austern kommen als Zuchtprodukt auf den Markt.
Wer jedoch Urlaub in einem Austernzuchtgebiet macht, kann sie auch
als "wildlebend" erleben und - ernten. So haben wir beispielweise
in der Bretagne die Austern von Felsen und Molen abgelöst.
Man braucht dazu ein sehr stabiles Messer - auch um die Austern
dann zu öffnen.


Bild oben: Austernzucht. Bei Ebbe schauen die Vorrichtungen
zur Austernzucht aus dem Wasser. In der Süd-Bretagne gibt es
folgende (größere) Austernzucht-Bereiche:
- La Croisicaise - Nahe La Baule.
- La Penerf - Südlich von Vannes
- La Golfe du Morbihan - Direkt im Golfe du Morbihan
gezüchtet.
- La Quiberon - um die Stadt Quiberon gezüchtet.
- La riviere d'Etel - Bei der Stadt Etel gezüchtet.
- L'Aven Belon - Bei Riec sur Belon gezüchtet.
Diese Austern haben eine helle Schale von rundlicher, flacher Form.
Sie sind im Geschmack eher süßlich - im Gegensatz zu
den Golf-Austern, die in der Form eher hoch und länglich sind
und einen herben Geschmack haben.
Auf den Märkten der Süd-Bretagne kommen
die Austern dann sehr günstig in den Handel. Sie werden per
kg verkauft. 6 Stück kosten dann etwa 1,50 EURO.


Bild oben: Austern werden als Vorspeise roh serviert.
Man bekommt sie geöffnet auf zerstossenem Eis, das mit Seetang
und Petersilie garniert ist angerichtet. Man isst sie mit einer
kleinen Gabel, mit der man sie auslöst. Entweder schlürft
man sie mitsamt dem "Austernwasser", oder man leert etwas
Austernwasser weg und ergänzt dieses mit Weißwein, oder
mit einer Vinaigrette.
Austern gratiniert Oysters Kirkpatrick
Austern paniert mit Rührei
Hangtown Fry
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Grouper oder Zackenbarsch
Neulich gab es bein Fischhändler "Erdbeergrouper" im Angebot. Natürlich hat auch hier mein "Wälzer" "Seefood" weiter geholfen.
Groupers oder Zackenbarsche sind in allen gemäßigten und tropischen Meeren zu Hause, vor allem an Korallen- und Felsenriffen. Das macht ihren Fang schwierig. Sie sind vor allem für die Sportfischerei interessant.
Groupers ernähren sich hauptsächlich von Krebs- und Weichtieren (Muscheln) und haben deshalb ein sehr wohlschmeckendes, festes Fleisch. Also ideal zum Grillen?
Erdbeergrouper habe ich in dem Buch zwar nicht gefunden, aber "Juwelenbarsche".
Diese sehen dem "Erdbeergrouper" aber schon sehr ähnlich. Die typische Maulstellung, die kräftigen Rückenstacheln und die Körperform passen genau.
Als Fanggebiet ist die Karibik angegeben.
Laut Buch sind die Hauptfanggebiete North Caorilina, Florida, im Golf von Mexiko, Karibik.
Die pazifischen Groupers werden südlich von Kalifornien bis Zentral- und Südamerika gefangen.
Auch im Asiatischen Raum und sogar im Mittelmeer werden Groupers gefangen.

Besondere Vorsicht ist beim Schuppen dieser Zackenbarsche geboten. Nicht nur ihre Rückenflossen haben gemeine Stacheln. An der unteren hinteren Afterflosse befindet sich ein glasartiger Dorn, der üble Verletzungen hervorrufen kann.

Diesen kostbaren Fisch haben wir im Salzmantel gegart, weil so der Eigengeschmack des Fischfleisches am Besten erhalten bleibt.
Erdbeergrouper im Salzmantel
Zackenbarsch gegrillt
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Jakobsmuscheln-Rezepte
Jakobsmuscheln im Glas gegart
Jakobsmuscheln in Ingwermarinade
Jakobsmuschelspieß auf Zitronengrassauce
Miesmuscheln oder Pfahlmuscheln ...
sind die am Meisten verzehrten Muscheln. Sie leben bevorzugt im Brackwasser von Flussmündungen, wo sie sich mit den selbst erzeugten Byssusfäden an Pfählen, Felsen oder Schwemmholz befestigen. Als "Filtrierer" leben sie von Schwebeteilchen, die sie aus dem Meerwasser filtern.
Als Jungmuschel treiben die Miesmuscheln im Meer umher, bevor sie sich mit einer Größe von etwa 5 cm mit ihren Byssusfäden festsetzen. In der Bretagne bekamen wir solche kleinen Muscheln serviert. Auf dem Markt wurden jedoch die wesentlich größeren Muscheln angeboten - siehe Bild.
Miesmuscheln im Weißweinsud
Flusskrebse Rezepte
Spaghetti mit Flusskrebsen
Spargel-Flusskrebs-Sülzchen
Spargel mit Flusskrebsen an selbstgemachten Nudeln
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Hai-Rezepte
Als wir 2010 im Correze so an der Supermarkt-Theke standen (es war Freitag und da ist die Auswahl immer sehr groß) fanden wir unter all den bekannten Fischen mal wieder einen völlig unbekannten Fisch "Requin". Unsere (Übersetzungs)-Fischliste gab nichts her- das Wörterbuch hatten wir nicht dabei - Die Scheiben sahen blass aus, könnte weißer Thun sein? Was macht ein Kochbär in so einer Situation? Er kauft einfach zwei Scheiben von diesem Fisch und probiert wie das schmeckt!
"Zu Hause" - am Wohnwagen - fanden wir dann im Wörterbuch die Aufklärung - es ist Hai!
Haisteaks in Sardellen-Kapernsoße |
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Hecht-Rezepte
Der Hecht ist nach dem Wels unter Anglern einer
der beliebtesten Süßwasserfische. Wobei Süßwasserfisch
nicht ganz richtig ist. Der Hecht kann auch ganz gut im "Brackwasser"
(Mischung aus Salz- und Süßwasser) leben. Wir haben die
größten Hechte in der Ostsee (Schären vor Schweden)
gefangen. Der Hecht hat den wissenschaftlichen Namen "Esox
lucius" - was man mit "hungriger Wolf" übersetzen
könnte. Vor seinem riesigen entenschnabelähnlichen Maul
ist kein Wasserbewohner oder Wasseranwohner sicher. Nicht nur Fische,
sondern auch Frösche und sogar Wasservögel zählt
er zu seiner Beute. In Europa gibt es nur eine Hechtart, den Esox
lucius, der in USA "northern pike" genannt wird. In den
USA gibt es dazu noch weitere 4 Hechtarten. Den Kettenhecht oder
chain pickerel, den Muskie oder esox masquinongy sowie zwei kleinere
Arten, den redfin pickerel und den grass pickerel.
Auch der Hecht wird schon seit langer Zeit gezüchtet.
Zubereitet und auf dem Teller macht uns der Hecht durch seine Y-Gräten
noch einige Probleme. Nur mit Geduld und Vorsicht können wir
vermeiden eine dieser gefährlichen Gräten zu verschlucken.
Der Hecht hat einen sehr eigenen Geschmack, der sich von allen anderen
Fischen unterscheidet.

Hecht im Speckmantel
Hecht in Weißwein-Sahnesoße
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Garnelen-Rezepte
Garnelen mit Steinpilzen und Tomaten auf Linguine
Garnelensalat mit Frischkäsedip
Garnelen mit Gemüse
Garnelen mit Gemüse, indisch
Garnelen mit Salat von weißen Bohnen
Gefüllte Avocado mit Garnelen
Kartoffel-Garnelen-Salat
marinierte Garnelen
Spaghetti mit Garnelen und Bärlauchpesto
Krabben-Nudel-Auflauf
Krabben-Rührei-Nudelsalat
Shrimpssalat
Tiger Prawns in Papaya-Sauce
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Herings-Rezepte
Der Hering ist einer der bedeutendsten Speisefische
der Welt. Für die Hanse war der atlantische Hering eines der
wichtigsten Handelsgüter. Sein Lebensraum ist der gesamte Nordatlantik
und die Ostsee. Durch Überfischung waren die Bestände
bereits gefährdet. Nur durch die Einhaltung (teilweise) der
Fangquoten konnten sich die Bestände wieder etwas erholen.
Frisch kommt der Hering als "grüner" Hering auf den
Markt. Der Name bezieht sich nicht auf ihre Farbe, denn seine Haut
ist Blau. Grün hat hier die Bedeutung von "frisch, jung,
unreif", um den Unterschied zu den lange Zeit verbreiteteren,
konservierten Salzhering zu betonen. Denn in früherer Zeit
wurde der Hering in Fässer eingelegt, die zu einem Fünftel
mit Salz gefüllt waren. Wir kaufen ihn heute als Matjesfilets,
in Dosen als Brathering oder Hering in Tomatensoße, im Glas
als Rollmops oder Bismarckhering oder als Räucherhering oder
Bückling.
Bild : Salzheringe

Bratheringe mariniert
Bratheringe in Rotweinmarinade
Heringssalat (Bismarkhering)
Heringssalat (Salzhering)
Labskaus
Matjes ostfriesisch
Matjesfilets auf Gurken-Apfelsalat
Matjesfilets auf Birnen-Bananen-Mus
Matjesfilets mit Kapernmarinade und Rösti
Matjes Salat
Hornfisch / Hornhecht-Rezepte
Hornhechte sind Salzwasserfische, ihr Verbreitungsgebiet
reicht vom Mittelmeer über den Atlantik bis zur Nord- und Ostsee.
Diese schnellen, an der Oberfläche jagenden, schlanken Fische
sind unter Anglern besonders beliebt. Er wird auch als "Tilapia
des kleinen Mannes" bezeichnet, weil er dem erfolgreichen Angler
einen spannenden Kampf liefert. Der Hornhecht (Hornfisch) jagt an
der Oberfläche nach Sandspierlingen oder kleinen Heringen.
Hobbyangler fangen ihn mit kleinen schlanken Blinkern. An der Ostsee
wird der Hornhecht als Hornfisch verkauft, von den Einheimischen
auch als Maifisch bezeichnet, weil er meist im Mai zum ersten Mal
auftaucht. Der Hornhecht liebt das wärmere Wasser. Für
die Fischer an Nord- und Ostsee bedeutet das: Kommt der Hornhecht,
ist die Heringssaison vorbei; wird das Wasser im September kälter,
verschwindet der Hornhecht und der Hering kommt wieder. Ich war
recht erstaunt, dass ein Fischer in Warnemünde diese Fische
frisch vom Kutter angeboten hat, da er "wenig kommerziell befischt
wird".
Der Hornhecht hat ein festes, weißes, leckeres Fleisch. Auffallend
sind seine grünen Schuppen und vor allem seine grünen
Gräten. Vorteil - man kann sie im weißen Fischfleisch
nicht so leicht übersehen.

Hornhechtfilets in Eimantel
Hornhecht
gebraten mit Sanddorn-Whiskey-Sosse
Hornhechtschnitten pikant
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Scampi-Rezepte
Unter seinem italienischen Namen Scampo (Mehrzahl
Scampi) ist dieser Verwandte des Hummers besser bekannt als unter
seinem deutschen Namen Kaisergranat oder dem französischen
Namen Langoustine. Allerdings wird einem in Restaurants des öfteren
unter diesem Namen des öfteren die gewöhnliche Riesengarnele
"untergejubelt".
Im Vergleich zum verwandten Hummer hat der Scampo einen wesentlich
schlankeren Körper, eine geringere Größe von maximal
20 bis 24 cm Länge, sowie wesentlich schlankere Scheren. Aber
genau die Scheren unterscheiden den Scampo von der Riesengarnele.
Auch ausgepult kann man den Scampo noch von der Garnele unterscheiden,
denn während der Schwanzteil der Garnele rund ist, hat das
Schwanzteil des Scampo eine deutliche Abflachung. Na ... und im
Geschmack unterscheiden sich Scampo und Garnele erheblich!
 
Bilder oben: Links der Scampo am Stück, rechts
der ausgepulte Schwanz
marinierte Scampi
Scampi (Kaisergranat) mit Linguine in Sahnesoße
Scampi-Salat "Humplmayr"
Hummer Rezepte
In der Bretagne findet man noch auf jedem Fischmarkt, ob am Fischstand oder im Supermarkt lebend-frischen Hummer. Große Fischstände (auch in Supermärkten) halten den Hummer bis zum Verkauf in Bassins. Auf Fischständen ohne Bassins liegen die Hummer meist schon recht teilnamslos herum. Diese sollte man nicht mehr kaufen, schon deshalb, weil diese Tiere schon eine lange Leidenszeit hinter sich haben. Hebt der Fischhändler / in den Hummer aus dem Bassin, sollte er noch lebhaft die Beine (am Bauch) bewegen. Die großen Scheren sind mit Gummibändern fixiert, damit sich die Hummer im Bassin nicht gegenseitig verletzen. Optimalerweise transportiert man ihn in einer ausreichend großen Styropor-Kiste nach Hause. Aber es geht auch in einer dichten Plastiktüte. Der Transport sollte möglichst kurz sein.
Der Hummer sollte jetzt möglichst schnell gekocht werden! Eine Aufbewahrung auf Eis ist Tierquälerei. Um den Hummer zu kochen geht man wie folgt vor:
In einem großen hohen Topf (5 Liter mindestens) wird das Wasser zum Kochen gebracht, bis es sprodelnd kocht. Erst dann schneidet man die Gummibänder an den Scheren auf und taucht den Hummer mit dem Kopf voran in das kochende Wasser. Für 5 Sekunden taucht man nur den Kopf des Hummers ein. Damit wird sicher gestellt, dass der Hummer schnell getötet wird. Erst dann wird der gesamte Körper des Hummers eingetaucht. Hat sich der gesamte Körper rot verfärbt, ist der Hummer gar. Wir haben unseren bretonischen Hummer 10 Minuten gegart. Wie bei allen Krustentieren ist darauf zu achten, dass eine längere Garzeit das Fleisch nur noch härter macht!


Bild oben: Gekocht sieht der bretonische Hummer rot aus. Im Bild die geeigneten Werkzeuge zum zerlegen des Hummers. Eine Geflügelschere und eine Zange, bei der man den Abstand der Backen verstellen kann. Das ist optimal, denn dadurch kann man die Scheren nicht völlig zerquetschen! Wie es jetzt weiter geht beschreibt der folgende Link.
Hummer
zerlegen - Hummerfleisch auslösen
Hummer
mit Limetten-Vinaigrette
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Kabeljau-Rezepte
Kabeljau wird der geschlechtreife Dorsch
genannt. Nur in der Ostsee werden alle Kabeljau-Stämme Dorsch
genannt. An Ost- und Nordsee ist er der beliebteste Fisch der Kutterangler.
Das fettarme Fleisch lässt sich hervorragend trocknen und danach
lange Zeit lagern. In diesem Zustand kommt er als Stockfisch zusätzlich
gesalzen als Klippfisch in den Handel. Die Dorschleber gilt als
Delikatesse und der Dorschrogen kommt geräuchert in den Handel.
Auch der Kabeljau ist durch Überfischung im Bestand gefährdet,
kann aber nicht in Aquakulturen gezüchtet werden.
Der Winter-Kabeljau aus Norwegen wird Skrei
genannt. Skrei bedeutet "Wanderer". Der Kabeljau wandert
jedes Jahr von der Barentsee zu den Lofoten. Im Fischhandel hat
der Skrei von Februar bis Ende März Saison. Die Verwendung
in der Küche ist die selbe wie beim Kabeljau.
Cataplana mit Kabeljau (Portugiesisches Rezept)
Kabeljau
auf Wintersalat
Kabeljau mit Apfel-Sahne Haube
Kabeljaufilet mit Avocado-Macadamia-Haube
Kabeljaufilet mit Pilzkruste
Kabeljau mit Rosenkohl und Senfsoße
Kabeljau oder Dorsch in Folie
Wirsing-Kabeljau-Roulade
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Calamari-Rezepte
Calamari , Kalmare, Tintenfische, Pulpo, Sepia,
Krake ... Fische sind das keine. In der Umgangssprache unterscheiden
wir im Deutschen nicht und sagen einfach "Tintenfisch"
zu :
Sepia
Krake, Pulpo
Kalmar, Calamaro
Calamari ripiene
Gefüllte Tintenfische ( Kalmare )
Gefüllte Tintenfische
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Karpfen-Rezepte
Ursprünglich stammt der Karpfen aus Asien,
die Römer brachten ihn nach Europa. Schon im Mittelalter wurden
Karpfen zunehmend in Teichen gehalten. Mönche entwickelten
eine gezielte Teichwirtschaft um die Karpfen für die Fastenzeit
heranzuziehen. Durch Zucht hat man dem Schuppenkarpfen die Schuppen
beinahe weggezüchtet, so dass beim Spiegelkarpfen nur
noch wenigen große Schuppen übrig sind. Karpfen gedeihen
auch in Wasser mit niedrigerem Sauerstoffgehalt.
Als Speisefisch ist er besonders im Winter und an Weihnachten begehrt.
Dass man den Karpfen besonders in der kalten Jahreszeit schätzt
hat einen einfachen Grund. Die flachen, warmen Zuchtteiche bilden
im Sommer Blaualgen, die das "Mooseln" oder "Letteln"
des Karpfenfleisches verursachen. Diese Geschmacksbeeinträchtigung
kann zwar durch Hältern in klarem Wasser gemildert werden.
Klares Wasser ist aber in typischen Karpfenzuchtgebieten Mangelware.
Ein weiterer Nachteil des Karpfens sind seine Zwischenmuskelgräten.
Durch spezielle Zubereitungsarten versucht man diesen Nachteil zu
umgehen. So wird beim "Aischgründer Karpfen" der
Karpfen in der Mitte längs halbiert, in Mehl gewendet und im
Fett schwimmend knusprig ausgebacken. Andere versuchen durch seitliches
Einschneiden (Scröpfen) die Zwischenmuskelgräten so klein
zu schneiden, dass man sie mit essen kann.
Karpfenpaprikasch Karpfen auf ungarische Art
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Knurrhahn-Rezepte Seekuckuck
Das Größte am Knurrhahn, der wie der
Rotbarsch zu den Panzerwangen gehört, ist der Kopf. Er hat
ein kräftiges grätenarmes Knochenskelett und lässt
sich leicht filetieren. In eine echte Bouillabaisse gehört
er (mit Kopf) unbedingt hinein. Er hat ein festes delikates Fleisch.
Der rote Seekuckuck ist einer der häufigsten Vertreter
der Knurrhanfamilie und noch ab und zu an der Fischtheke zu haben.
Knurrhahn "Camargue
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Lachs-Rezepte
Der Lachs gehört heute zu den am meisten geschätzten
Speisefischen. Das war nicht immer so. Bis zum 19. Jahrhundert stand
der Lachs in großen Mengen und billig zur Verfügung.
Alle Zuflüsse zu Nord- und Ostsee ob Rhein oder Elbe waren
"Lachsflüsse". Gegen Ende des 19. Jahrhunderts hatten
manche Bedienstete in Norddeutschland vertraglich vereinbart, wöchentlich
nicht öfter als zweimal Lachs zu bekommen. Durch Überfischung,
Gewässerverbauung und Gewässerverschmutzung wurde der
Lachs knapp und zur Delikatesse. Durch riesige Kunststoffnetze wurde
es möglich an den Küsten Aquafarmen aufzubauen und mittlerweile
überschwemmen Zuchtlachse die Märkte. Da der "Wildlachs"
wertvoller eingeschätzt wird und teurer verkauft werden kann,
wird mancher Zuchtlachs als Wildlachs oder Fjordlachs verkauft.
Lachs ist ein "bedenklicher" Genuß, für ein
Kilo Lachs muss das fünffache an Fischfutter eingesetzt werden.
Zudem verschmutzen Lachsfarmen die Küsten mit Fäkalien
und Antibiotika. Die orangerote Farbe des Zuchtlachses kommt vom
Farbstoff, der dem Futter beigemengt wird. Besondere Handelsformen
des Lachses sind neben dem Frischfleisch der Räucherlachs,
der "Stremellachs" (heiß geräucherte zum Zopf
geflochtene Lachfiletstreifen) und "Lachskaviar" (in Salz
eingelegte Lachseier.
Fisch-Terrine mit Lachs
Lachsmaultäschchen
Lachs-Steaks mit Papardelle
Lachs mit Sahnesoße
Lachs oder Lachsforelle Gravad gebeizt
Linguine-Nudeln mit Tomaten und Lachs
Pizza mit Lachs
Tortellini mit Lachsfüllung
Wildreispuffer mit Lachskaviar
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Leng-Rezepte
Der Leng gehört zur Familie der Dorsche, lebt
in den küstennahen Zonen des östlichen Atlantischen Ozeans,
außerdem in der Nordsee und im Skagerrak in Tiefen bis zu
400 Metern. Wir haben ihn auf den Lofoten in Norwegen in einer Wassertiefe
von 60 m geangelt. Der Leng kann ein Gewicht von über 35 kg
erreichen.
Am Fischstand wird er meist als Filet verkauft. Sein Fleisch ist
heller und fester als das vom Dorsch, im Geschmack jedoch ähnlich.
Lengfilet auf Kartoffeln, eine Fischpfanne
Lengfilet auf Tomatenragout
Lengfilet mit Champignons überbacken
Lengfilet mit Orangen
Lengfilet mit Spargel und Riesling - Schaumsoße
Lengfilet unter Bärlauchpesto mit Gemüsereis
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Makrelen-Rezepte
Die Atlantische Makrele ist beiderseits des nördlichen
Atlantiks verbreitet. Diese Schwarmfische sind schnelle Jäger,
aber von Anglern auch leicht zu fangen. Wirft man die mit einem
Makrelenpaternoster (5 Haken) bestückte Angel in einen Schwarm,
kann man mit einem "Full House" rechnen.
Die Makrele ist einer unserer fettreichsten Fische. Fette Fische
wie die Makrelen haben eine wesentlich kürzere Haltbarkeit
als die meisten Meeresfische.
Schon nach etwa 6 Stunden Aufbewahrung in einem kühlen Raum
hat sich bei der Makrele die Totenstarre beinahe vollständig
gelöst. Das Gewebe beginnt zu verfallen. Makrele sollte kühl
aufbewahrt und möglichst noch am Fangtag oder am nächsten
Tag zubereitet werden. Fettreiche Fische wie die Makrele eignen
sich besonders zum Grillen (Steckerlfisch) und zum Räuchern.
Frische Makrelen, mariniert
Steckerlfisch
Rezepte mit Räuchermakrele
Kräutermakrele mit Apfel- Kren-Soße
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Bild oben: Makrelen - im Mai in der Bretagne gefangen.
Schlank und mit wenig Fett werden die Makrelen im Mai an der Küste
der Bretagne gefangen. Von hier ziehen sie den Sommer über
Richtung Norden, fressen sich die Nord- und Ostsee entlang und werden
immer fetter. Der Geschmack der "Mai-Makrelen" ist um
einiges besser als die der fetten September-Makrelen aus der Nord-
oder Ostsee! |
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Pangasius-Rezept
Der Pangasius gehört zur Familie der Schlankwelse.
Am Ober- und Unterkiefer hängen die für Welse typischen
Bartfäden. Der Pangasius kommt bei uns vor allem als Filet
auf den Markt. Sein Lebensraum ist vor allem im Mekong Delta im
Süden Vietnams. Der für den Export bestimmte Fisch stammt
ausschließlich aus Aquakultur. Pangasius wächst sehr
schnell - so kann er in der Zucht innerhalb von sechs Monaten auf
eine Größe von über einem Meter anwachsen. Deutsche
Urlauber haben den Pangasius als schmackhaften exotischen Speisefisch
kennen gelernt, deshalb wird er nun vermehrt auch in Deutschland
angeboten und auch nachgefragt. Das Pangasiusfleisch ist in seiner
Konsistenz sehr saftig und hat einen milden und neutralen Geschmack.
Pangasiusfilets auf Couscous
Pangasiusfilets auf WOK-Gemüse
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Papageifisch-Rezept
Die Papageifische gehören zu den Lippfischen.
Die meisten Arten leben an Korallenriffen. Mit ihren schnabelartigen
Zähnen weiden sie die niedrige Pflanzendecke an den freien
Kalkoberflächen der Korallenriffe ab. Dabei wird auch das Sediment
entfernt. Sie tragen also zum Abbau der Korallenriffe bei. Man muss
also nicht unbedingt ein schlechtes Gewissen haben, wenn man die
seltene Gelegenheit ergreift und einen Papageifisch verzehrt. Papageifisch
bekamen wir erstmals auf Madeira serviert. Aber auch auf den Kanarischen
Inseln wird er häufig angeboten. Interessant - wenn auch nicht
für den Koch - ist ihr Geschlechtsleben. Geboren werden sie
als Weibchen, sind aber Hermaphroditen. Das bedeutet sie wechseln
im Laufe ihres Lebens das Geschlecht. Wer mehr darüber wissen
möchte, sollte diesen Link anklicken : Papageifische
Die Papageifische haben ein festes neutral schmeckendes Fleisch
und wenige, leicht zu entfernende Gräten. Deshalb eignen sie
sich besonders um sie im Ganzen zu grillen oder zu braten.
Papageifisch gegrillt
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Bild oben:Um einmal ein Bild von einem Papageifisch zu haben, haben wir den Papageifisch ungeschuppt gekauft. Unser Tipp - tun Sie sich das nicht an! Diese Fische haben sehr kräftige Schuppen, die sich sehr schlecht ablösen lassen! |
Red Snapper roter Schnapper Rezepte
Schnapper gehören zu den barschartigen Fischen
und dort zur Familie der Lutjaniden. Ihr Name wurde ihnen aufgrund
ihrer Jagdgewohnheiten gegeben. Sie fangen ihre Beute, indem sie
in Lauerstellung gehen und dann im richtigen Moment ganz plötzlich
zuschnappen. Schnapper sind Raubfische und bevorzugen als Nahrung
kleinere Fische, Krebstiere, Würmer und Garnelen, fressen aber
auch hin und wieder Plankton. Ihr Hauptlebensraum ist der indische
Teil des Pazifiks sowie der Westatlantik.
Red Snapper werden meist als ganzer Fisch angeboten. Wie alle Barsche
haben sie wenige kräftige Gräten, die sich beim Verzehr
leicht entfernen Lassen. Sie haben ein weißes und relativ
trockenes Fleisch.
Red Snapper gegrillt
Red Snapper und Tiger Prawns auf Sardellensoße
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Rotbarben-Rezepte
Auch die Rotbarbe oder rote Meerbarbe gehört
zur Familie der Barschartigen. Ihr Lebensraum sind die wärmeren
Gewässer des Atlantik und des Mittelmeeres. Die Rotbarbe ist
ein geschätzter Speisefisch, vor allem in Frankreich, wo sie
Rouget barbet genannt wird. Bei uns werden sie hauptsächlich
als Filet verkauft. In Südfrankreich gehören sie unbedingt
in die echte Bouillabaisse.
Rotbarbenfilets - Orangen Pfanne
Rotbarben mit Kräuterbutter gegrillt
Sommersalat mit Spargel und Rotbarbenfilets
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Die Rotbarben - richtige Bezeichnung - Rote Meerbarbe kommt vor allem aus dem Mittelmeer. Unter Feinschmeckern als Rougets (französische Bezeichnung) bekannt. Die Rotbarben ernähren sich hauptsächlich von Krebs- und Weichtieren, die sie mit ihren Bartfäden auf dem Meeresgrund aufspüren. Die Rotbarben werden maximal 30 cm lang, die abgebildeten Exemplare waren etwa 20 cm lang. |
Rotbarsch-Rezepte
Der Rotbarsch oder Goldbarsch gehört nicht
- wie sein Name vermuten lässt - zu den Barschartigen Fischen.
Er ist ein Vertreter der Panzerwangen und somit ein Verwandter der
Feuerfische. Sein Lebensraum ist der Nordatlantik von Schottland
und Norwegen über Island bis zum Weißmeer. Er lebt in
Tiefen bis 200 m. Die Bestände an Rotbarsch sind gefährdet.
Das kommt unter anderem davon, dass er erst mit 12 bis 20 Jahren
geschlechtsreif wird. Auch die Gewässerverschmutzung durch
Lachsfarmen setzen ihm zu. Wir haben in den Schären vor Norwegen
schon Rotbarsche gefangen, die durch hohen Nematoden-Befall http://www.angeltreff.org/fischkrankheiten/nematoden.html
nicht mehr zum Verzehr geeignet waren. Außerdem wird er durch
die umstrittene Grundschleppnetz-Technik gefangen. Er kommt hauptsächlich
als Filet in den Handel. An der Ostsee ist er einer der beliebtesten
Räucherfische.
Gespickter Rotbarsch
Fischpfanne mit Rotbarschfilets und Orangen
Fischfilet überbacken
Orangen-Fisch-Pfanne
Rotbarschfilet in Maismehlkruste
Rotbarschfilets mit Totentrompeten-Gemüse
Rotbarschfilets im Röstimantel
Rotbarschfilets paniert
Rotbarschfilets sizilianisch
Rotbarsch-Fischcurry
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Saibling-Rezepte
Auch der Bachsaibling wurde Ende des letzten Jahrhunderts
aus Amerika bei uns eingeführt. Er stellt hohe Ansprüche
an die Wasserqualität und ist in unseren Flüssen kaum
noch anzutreffen. Aber auch der Saibling wird inzwischen in Teichwirtschaften
gezüchtet und ist im Fischhandel wieder vermehrt erhältlich.
Er wird frisch, aber auch geräuchert angeboten.
Bachsaiblinge vom Grill
Saiblingfilets unter Kräuterkruste
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Sardinen-Rezepte Pilchards
Bis 16 cm Länge kommen diese Fische als Sardinen
in den Handel, größere Fische (siehe Bild rechts) müssten korrekterweise
Pilchards genannt werden. Die Sardinen haben ein würziges und
fettreiches Fleisch, bilden also relativ schnell den "typischen
Fischgeruch". Der Lebensraum der Sardinen ist der Nordostatlantik
bis Süd-Irland und Südnorwegen und geht südlich bis
zu Madeira und den Kanaren. Auch im nördlichen Bereich des
Mittelmeeres kommt dieser Schwarmfisch vor. In südlichen Ländern
wird die Sardine meist im Ganzen (mit Innereien) gegrillt und (ohne
Kopf) verspeist.
Sardinen, gefüllt und gegrillt
Spaghetti mit Sardinen (Spaghetti con le sarde)
Pilchards und Fenchel gegrillt
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Schellfisch-Rezept
Den Schellfisch, ein Verwandter des Dorsch, erkennt
man an seiner deutlich schwarz gezeichneten Seitenlinie und dem
schwarzen Fleck über der Brustflosse. Sein Lebensraum ist der
Nordatlantik, Nordsee, Skagerrak und Kattegatt. Sein Fleisch hat
Dorsch-Qualität.
Fischstäbchen in Chipspanade
Fischstäbchen paniert mit Kartoffesalat
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Schwertfisch-Rezepte
Der Lebensraum der Schwertfische sind die wärmeren
Meere. Nord-Ostatlantik, Mittelmeer und Schwarzes Meer. Er ist ein
begehrtes Ziel der Hochseeangler. Auf mediterranen Fischmärkten
ist er die Fischdelikatesse Nummer eins. Sein muskulöses, zartes
Fleisch ist äußerst schmackhaft, wird aber beim braten
leicht trocken. Deshalb sollte man die Steak-Scheiben nicht zu dünn
wählen, ihn auf den Punkt grillen und lieber in Alufolie noch
etwas durchziehen lassen.
Schwertfisch mariniert und gegrillt
Schwertfisch gegrillt, mit Kokossauce
Schwertfisch ungarische Art
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Seelachs-Rezepte Köhler
Der Seelachs, eine Dorschart, ist wohl der bekannteste
Lieferant von Fischfilet. Sein Lebensraum ist der gesamte Nordatlantik,
die nördliche Nordsee, Skagerrak und Kattegatt. Er kommt frisch
oder als tiefgefrorene Filets in den Handel. Dünne Scheiben
vom Seelachs werden rötlich eingefärbt, geräuchert
und in Öl eingelegt und kommen so als falscher Räucherlachs
in den Handel. Der Seelachs wird auch zu Klippfisch oder Stockfisch
verarbeitet.
Fischfilet paniert, mit Kartoffelsalat (Seelachsfilet)
Fischfrikadellen gegrillt, mit Apfel- Kartoffelsalat
Fischroulade mit Katenschinken auf Spinat
Fischstäbchen paniert mit Kartoffesalat
Seelachs- und Merlanfilet mit Senfsauce
Seelachsfilet auf Sauerkraut
Seelachsfilet mit Pilzen überbacken
Seelachs Filet mit Salbei und Schinken
Saltimbocca mit Seelachs
Seelachsfilet gebacken mit Kartoffelsalat und gemischtem Salatteller
Seelachsfilets unter Herbsttrompetenkruste
Seelachsloins mit karamellisierten Romanaherzen
Seelachsloins mit Salbei im Serrano-Mantel
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Seeteufel-Rezepte
Der atlantische Seeteufel ist mit seinem hässlichen
Kopf ein Fisch, der meist als Filet verkauft wird. Angler haben
großen Respekt vor seinem gefährlichem Gebiss. Er tobt
und beisst um sich und kann dabei Anglerstiefel durchbeißen
oder Ruderblätter zerbeißen. Sein Lebensraum ist der
Nordostatlantik von der Barentsee bis hinunter zum Golf von Guinea,
die Nordsee und die westliche Ostsee.
Als Lotte oder Baudroie darf er auf der Speisekarte keines
Restaurants mit Niveau fehlen. Da nur das Filet von Schanzstück
in den Handel kommt, ist es absolut grätenfrei und wohl auch
deshalb so hoch geschätzt.
Seeteufelbäckchen mit Morchel-Langoustines-Sauce
Wie man auf dem Bild rechts sehen kann, hat der Seeteufel einen großen Kopf - und dementsprechend auch große Bäckchen.
Seeteufelmedaillons auf Fenchel
Seeteufel mit Garnelen Spargel Weißweinsoße und Reis
( Lotte Sauce au Vin blanc )
Seeteufel mit Soße vom violetten Senf in Radicchioblatt
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Bild oben: Seeteufel ... hier in der Bretagne mal mit Kopf im Angebot.
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Seewolf Katfisch Steinbeisser-Rezepte
Die Rückübersetzung von "Loup de
mer" aus dem Französischen könnte vermuten lassen,
das dies der "Seewolf" ist. Das ist nicht so! Der Seewolf
oder Katfisch hat einen langgestreckten Körper ohne Schuppen,
einen häßlichen runden Kopf und eine lange Rückenflosse.
Mit seinem "Nussknacker-Maul" knackt er vor allem hartschalige
Muscheln und Krebse - aber auch Ruder und Riemen von Anglerbooten.
Er ist sehr angriffslustig. Sein Fleisch ist äußerst
wohlschmeckend und begehrt. Sein Lebensraum ist der Nordatlantik,
im Westen von Grönland bis Cap Cod, im Osten von der Nordsee
über Island und Grönland bis zum Weißmeer. Der Seewolf
ist ein ausgesprochener Grundfisch der in einer Tiefe von 20 bis
200 m lebt und dabei überwiegend auf langgestrecktem Steingrund,
weniger an Riffen oder Klippen.
Die Filets des Seewolfes kommen als Steinbeisser-Filets auf den
Markt.
Steinbeißer Filets mit Orangen-Olivensoße
Steinbeisserfilet im Bratschlauch auf Tomatenragout gegart
Steinbeißer Filets mit Spargel an Pernod-Rieslingschaumsauce
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Von www.biopix.dk
wurde uns freundlicherweise das unten stehende Bild dieses ungewöhnlichen
Fisches zur Verfügung gestellt:

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Sprotten-Rezept
Die Sprotten kommen fast nur als Räucherfisch
auf den Markt. Der Lebensraum der Sprotten ist der Nordostatlantik
von den Lofoten bis Gibraltar, Die Nord- und Ostsee, das nördliche
Mittelmeer und das Schwarze Meer. Bekannt als "Kieler Sprotten"
wobei sie aus Eckernförde stammen, aber nach dem Verladehafen
Kiel benannt wurden. Die Kieler Sprotten werden im Ganzen (nicht
ausgenommen) geräuchert. Sie werden in kleinen Kisten verkauft
und von Kennern im Ganzen verspeist. Der Kopf kommt weg, dann drückt
man sie am Bauch leicht an und zieht die Mittelgräte heraus,
der Rest wird verspeist.
Sprotten-Creme als Crostini Aufstrich
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Stockfisch Klippfisch
Für Stockfisch oder Klippfisch nimmt man Kabeljau, Seelachs,
Shellfisch, Leng oder Lumb. Der Fisch wird ausgenommen und der Kopf
entfernt. Der Stockfisch wird ungesalzen an der Luft getrocknet.
Der Klippfisch wird nach herausschneiden der Wirbelsäule und
der seitlichen Gräten gesalzen und nach Erreichen der Salzgare
getrocknet. Wir haben die Stockfische an den Trocknungsgestellen
auf den Lofoten hängen sehen, konnten uns aber nicht vorstellen,
daß man daraus ein schmackhaftes Gericht zaubern kann. Erst
in Spanien, wo der Klippfisch Bacalao genannt wird, haben
wir ein schmackhaftes Gericht kennen gelernt. Bei uns in Aalen bekommt
man Stockfisch nur selten zu kaufen. Da dieses Gericht jedoch in
Süditalien ein typisches Essen an Weihnachten ist, hat der
italienische Gemüsehändler meist um diese Zeit "stoccafisso"
anzubieten.
Stockfisch auf Ofengemüse
Stockfisch (Bacalao) auf spanische Art
Stockfisch-Flan mit Kartoffelgitter auf Salat
Stockfisch-Kartoffel-Auflauf Bacalhau com Natas (portugiesisch)
Stockfisch-Kartoffel-Eier-Pfanne / Bacalhau á Bras (portugiesisch)
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Stör
Den Stör kennen die Meisten nur als Kaviar-Lieferant.
Dieser Süßwasserfisch kommt nur auf der nördlichen
Halbkugel vor. Die meisten der bekannten Arten in russischen oder
asiatischen Gewässern. Sein Haiförmiger Körper und
seine Knochenschilde anstatt Schuppen erinnern noch sehr an die
Ur-Fische. Da Störe mittlerweile erfolgreich für die Nachbesetzung
und Kaviarproduktion gezüchtet werden, kommt er mittlerweile
auch als Speisefisch auf den Markt. Sein Fleisch schmeckt hervorragend.
Es kommen alle Zubereitungsarten in Frage, die auch für Schwertfisch
oder Thunfisch angewendet werden.
Störfilet auf Steinpilzen
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Thunfisch-Rezepte
Thunfische haben einen runden, lang gestreckten
Körper, wenig Schuppen und verhältnismäßig
kleine Flossen. Sie sind auf allen Weltmeeren zu Hause und große
Räuber. Wegen ihres grätenfreien, wohlschmeckenden Fleisches,
wird ihnen aber auch intensiv nachgestellt. Deshalb laufen Versuche,
sie in Aquakulturen zu züchten. Eine Nachzucht ist noch nicht
gelungen. Allerdings werden Jungfische gefangen und in Netzgehegen
gemästet. Wie beim Lachs auch ist das ein zweifelhafter Erfolg,
denn pro kg Thun sind 20 bis 30 kg Futter erforderlich.
Der Rote Thun ist der größte aus der Thunfamilie, sein
rotes Fleisch bleibt auch bein Erhitzen dunkel. Kleiner ist der
Weiße Thunfisch dessen Fleisch beim Erhitzen noch heller wird
und gerne für Konserven Verwendet wird. Der Gelbflossen Thunfisch
ist etwas größer als der weiße Thunfisch. Ein besonderer
Leckerbissen ist der Echte Bonito oder gestreifte Thun. Rohes Thunfischfleisch
wird besonders in Japan für Sushi oder Tashimi geschätzt.
Durch Überfischung vom Aussterben bedroht sind die beiden Blauflossen-Thunarten
und der Großaugen-Thunfisch. Die Befischung mit Treibnetzen
ist seit 1990 verboten, da diese Fangmethode vor allem den Delfinen
den Tod brachte.
AMOTIK Thunfischsteaks süß-sauer auf Mango
Farfalle mit Ricotta-Thunfischcreme
Nudelsalat mit Thunfisch und Avocado
Pizza mit Thunfisch, Krabben, Kapern
Spargel-Thunfisch-Risotto
Thunfischcarpaccio mit Belugalinsen-Salat
Thunfischröllchen auf Fenchel mit Mozzarella gefüllt
Thunfischsteak auf buntem Gemüsebett
Thunfischsteaks mit Orangen-Salsa
Thunfisch auf Makkaroni
Thunfisch mit Schalottenconfit
Thunfischsteak "provenzialisch"
Thunfischsalat
Riccitelle-Nudeln mit gebratenen Thunfisch
Spaghetti mit Thunfisch-Kapern Soße
Zucchini-Röllchen mit Thunfisch-Füllung
Zuckerschoten-Salat mit Thunfisch
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Tilapia-Rezepte
Der Tilapia ist ein Süßwasserfisch und
gehört zur Familie der Buntbarsche. Die Fische dieser Familie
mit etwa 600 Arten leben in den tropischen und subtropischen Gewässern
von Afrika, Südamerika, Madagaskar und Asien. Die Tilapia werden
in Aquakulturen gezüchtet und gehören zu den erfolgreichsten
Zuchtfischen der letzten Zeit. Einzige Voraussetzung ist eine hohe
Wassertemperatur von mindestens 18 bis 20 °C. Deshalb lassen
sie sich besonders erfolgreich im Kühlwasser von Industrieanlagen
züchte. Das Aussetzen dieser aggressiven und vermehrungsfreudigen
Fische zum Rückgang der einheimischen Fische.
Ihr kulinarischer Wert hält sich in Grenzen, die meisten Arten
sind jedoch recht gute Speisefische von mittlerer Qualität.
Tilapiafilets mit Krustentiersoße und Risotto
Tilapiafilets mit Parmesan-Eihülle auf Paprikarahmsoße
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Victoria-Barsch-Rezept Nilbarsch
Das Filet des Nilbarsch kommt als Victoriabarsch in den Handel.
Der ursprünglich aus den Stromgebieten des Nils und des Nigers,
sowie aus dem Senegal stammende Nilbarsch wurde in den 1960er Jahren
in den Victoria-See eingesetzt. Die folgende Massenvermehrung führte
zu einem Massenaussterben der einheimischen Fische, vor allem der
Buntbarsch-Arten. Durch den Film "Darwins Alptraum" wurden
die Folgen drastisch gezeigt und haben so manchem den Appetit auf
dieses leckere Fischfilet verdorben.
Viktoria-Barsch Filets in Frühlingsrollenteig
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Wels / Catfish Waller-Rezept
Dieser Süßwasserfisch lebt in den Flüssen
und Seen von Osteuropa, in den Zuflüssen von Ostsee und des
Schwarzen Meeres. Er ist ein ausgeprägter Bodenfisch und ein
gefräßiger Räuber. Fische, Frösche und Wasservögel
sind seine Beute. Aber auch kleiners Säugetiere greift er an.
Da er unter Anglern sehr beliebt ist, wurde er inzwischen beinahe
"weltweit" in Flüsse und Seen eingesetzt. So zum
Beispiel in den spanischen Ebro, oder in den italienischen Po. Dort
richtet er jedoch erheblichen Schaden unter den Nutzfischen an.
Sein delikates Fleisch (am Besten von Fischen unter 3 kg) ist fast
grätenlos und sehr fett. Der Waller oder sein kleinerer amerikanischer
Bruder, der Zwergwels oder Catfish wird bei uns schon lange erfolgreich
gezüchtet. Falls sie also ein Rezept für Catfish suchen
- hier ist es:
Welsfilet auf Pilzen
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Wolfsbarsch-Rezept
Der Wolfsbarsch - in Frankreich Loup der mer oder
Bar genannt, ist einer der begehrtesten Speisefische. Sein Lebensraum
ist der Ostatlantik von Senegal bis hinauf ins südliche Norwegen,
die südlichen Nordsee, die Ostsee und auch das Mittelmeer.
Der Wolfsbarsch wird mittlerweile in ausreichenden Mengen in Aquakulturen
gezüchtet. Er kommt meist in mittleren Größen von
40 bis 60 cm auf den Markt und eignet sich besonders zur Zubereitung
im Ganzen. Bei der Zubereitung im Salzmantel kommt sein festes,
weißes und äußerst schmackhaftes Fleisch besonders
gut zur Geltung.
Wolfsbarsch auf roten Linsen und Spinat
Wolfsbarsch im Salzmantel
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Bild oben: Wolfsbarsch ... in der Bretagne als
Bar de Ligne (an der Leine oder Angelschnur gefangen) angeboten.
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Zander-Rezepte Schill
Der Zander gehört zu den Barschartigen Fischen
und hat einen schlanken walzenförmigen Körper. Sein Lebensraum
ist mittler weile durch Besatz "die ganze Welt". Da er
auch im Brackwasser leben kann, findet man in in den Flussmündungen
der Nordsee ebenso wie in der Ostsee und in den Bodden. In Ungarn
wird eine spezielle Art im Balaton als Fogosch gefangen und auf
vielfältige Weise verzehrt. Bei uns kommen hauptsächlich
Zuchtfische aus Teichen in den Handel.
Zander pochiert mit Senfsoße
Zander mit Pfifferlingen
Zanderfilet mit Trauben-Senf-Soße
Zander, Lachs und Seeteufel mit 3 Soßen
Zanderfilet unter Pilzhaube
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